「ぼうこう炎にはクランベリーがいい」って聞いたことのある方も多いはず。
なぜなら、クランベリーには
おしっこのチクチクの原因である細菌を消毒してくれる「キナ酸」という栄養素が
たっぷり含まれているからです。
でも、この頃、雑誌やネットの口コミでは
「サジー」という果物が
クランベリーよりも2.2倍も
キナ酸を含んでいて
ぼうこう炎を
改善するなら、
クランベリーより
サジー
と、大評判なのです。
キナ酸はどんな風にぼうこう炎を改善するの？
キナ酸は口から入ると、おしっこを殺菌剤に変えてくれます。
キナ酸の量が2.2倍も入ってるサジーのほうが、ぼうこう炎に効く！というのは、当たり前ともいえますね。
サジーがすごいのは
キナ酸だけ
じゃなかった！
厳密に言うと「キナ酸だけがぼうこう炎を改善する」わけじゃないのです。
風邪とかインフルエンザ、細菌感染などから、身体を守ってくれてるのは何だと思いますか？
それは私達の身体のなかの「免疫力」というものです。
免疫力の高い低いが
健康や美容に大きく
関係してきます。
免疫力は体温と深い関係があります。
●体温が上がると、免疫力も上がり、ウイルスに負けない
●体温が低いと、免疫力はガタ落ち。病気ばっかり繰り返す
あなたのまわりで、風邪ばっかりひいてる人や、いつも調子悪そうな人、いませんか？ぼうこう炎を繰り返してしまうのも、この免疫力が少ないことが原因なのです。
事実。
サジーを摂ると、体温が0.8度上がる！
日本抗加齢学会という健康と美容を考える学会で発表された事実です。
サジーがぼうこう炎にクランベリーよりも効くといわれるのは
免疫力をアップさせる特性も大きいのです。
サジーを摂った膀胱は、どんなふうになるの？
もし、あなたが今
おしっこをすると
チクチク痛む鈍い痛みをなんとか
ごまかそうとしてるまだ残ってる感じや
すぐ漏れそうな感じトイレの場所を
確認しないと不安そんなことを友達や彼氏に
知られたくない
そんなぼうこう炎の症状があるのなら、
もしくは
また繰り返すのじゃないか
と心配なら、
サジーを摂って、
豊富なキナ酸と
免疫力アップで、
ぼうこう炎を
くりかえさない身体に
変えましょう。
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それがきっと、あなたが
ぼうこう炎に
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おしっこのチクチクを治す
３つのポイント
1・膀胱に菌が入らないように清潔にする
2・膀胱に菌が入っても免疫力を高めてやっつける
3・膀胱に入った菌ははやめに外に出す
おしっこのチクチクに
ならないための
２つのポイント
1・免疫力を低下させない事
2・膀胱に菌を入れないように清潔にしておく事
《今は大丈夫だけどおしっこのチクチクをくりかえす方はこちらで対策法を》
おしっこのチクチクはどうして女性に多い？
女性は尿道が男性に比べて4センチほど短いらしく、細菌が進入しやすいつくりになっています。
健康で元気がいい時は、細菌を免疫力でバッサリ退治できるのだけど、ストレスや風邪などによって免疫力が低下していると、簡単に侵入を許してしまい、膀胱のなかに炎症をおこしてしまいます。
さらに腎臓まで侵入されると発熱や背中から腰に痛みが出てきます。
よく、トイレを我慢するとおしっこのチクチクになりやすいと いわれますが、尿を長時間膀胱の中に溜めておく事は菌が繁殖してしまいます。
さらに尿を我慢する事により尿道や前立線に炎症を起こす事もあります。
水分を 多く摂って、排尿を促して膀胱内の菌を溜めないことが大切ですが、日常生活においては簡単なようで、実は案外難しいことかもしれません。
生理中はナプキンをこまめに変えたり、排便後に前から後ろに拭く事で膣への大腸菌などの最近の侵入を意識的に減らせます。
●おしっこのチクチクを予防する
●おしっこのチクチクを悪化させない
このふたつをしっかり守ってトイレを気にしないでいられる毎日がおくれたらいいですね！
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