少しづつ暖かくなって、ようやく春の気配です。
お出かけやレジャーが多くなるこれからの楽しいはずの毎日を
トイレの心配やモヤモヤ感を感じずに楽しみたいですね。
おしっこのチクチクの一般的な知識
体の構造上、男性より女性に多い疾患です。男性は外陰部があるため尿管が長い（平均的に10センチメートル以上）のですが、女性は尿管が短いのです。（平均的に4センチメートル）
尿道が原因菌の繁殖しやすい肛門や膣に近いため細菌が膀胱に入りやすくなっています。おしっこのチクチクが女性に多いのはこのためです。
おしっこのチクチクの原因と進行
- 大腸菌や黄色ブドウ球菌などが尿管を通り膀胱内に入り込む
- 膀胱内の粘膜が炎症を起こす
- 粘膜が神経過敏になり、痛みが走り、排尿のコントロールがうまくいかなくなる
通常は免疫機能が働くため細菌は膀胱に辿り着いたとしてもすぐに殺菌されるのですが。 疲労やストレス、生活習慣の悪さよって免疫力が低下した時や、寒くてつい陰部をよく洗わない、ナプキンを変えないなどの不衛生な状態になった時におしっこのチクチクはおきてしまいます。治し方を知る前に、まず予防から！
おしっこのチクチクは
- 急性おしっこのチクチク
- 慢性おしっこのチクチク
の二つに分けられます。
この2種類のおしっこのチクチク違いはあるのでしょうか？ちなみに一般的に「おしっこのチクチク」と言われるものは急性おしっこのチクチクです。
主なおしっこのチクチクの症状（初期）
- 排尿痛
- 尿の濁り
- 頻尿
- 残尿感
主なおしっこのチクチクの症状（中期）
- 血尿
- 下腹部のズーンとした痛み
管理栄養士おすすめの「おしっこのチクチクの効果的な治し方」
おしっこのチクチクは膀胱の粘膜に炎症がおこる病気で原因は細菌によるものがほとんどです。
女性に多く、一度発症してしまうとなかなか治りにくい病気です。
予防できるポイント、治し方を考えてみましょう。
もともと膀胱粘膜には細菌に対する防御力が備わっているので、普通膀胱に細菌が入ってもすぐ発症はしませんが、トイレを長時間我慢して膀胱が伸びきったり、長時間にわたって体が冷えたりすると膀胱内の血流量が減って防御機能が弱くなり細菌が繁殖しておしっこのチクチクになりやすくなります。
ストレスや疲れなどの免疫力の低下やホルモンの減少もおしっこのチクチクの一因です。
更年期の女性などにも多く、膀胱粘膜が薄くなり粘膜の下の組織が出血しやすくなるためといわれています。
おしっこのチクチクになってしまってからではなかな治りにくいため、冷えとストレスには気をつけて生活をしましょう。
おしっこのチクチクの治し方《自然治癒》するの？
おしっこのチクチクはつらい。チクチクするし、ズーンとするし。
いつもおしっこが残ってる感じがして、もれそうな気持ちになる。
出かけるのもトイレの場所が気になって楽しめないし。きちんと治せる治し方を知りたい。
ほうっといても良くならないって知ってるけど、医者にはできれば行きたくない。
だってセックスでうつるって聞くし。
そんなこと医者に思われたくない。
自然な治し方、効果的な治し方ないかな？
おしっこのチクチクは細菌（バイキン）感染だから、効果的な治し方は「殺菌」
外部から膀胱に細菌が入ってきて炎症をおこしてる。
治し方は入ってきた細菌（多くのばあい大腸菌）を殺菌するしかありません。
膀胱のなかはふだん無菌状態なので細菌が入ってくるとすぐに感染をしてしまいます。
細菌は尿道を上がってきて、膀胱へ入ってきます。
膀胱に入る前におしっこで流しだしてしまえばいいのだけれど、女性はトイレをガマンしがち。
特におしっこのチクチクが多くなる冬場は、トイレが寒くてなかなか行きたくない…。
そうやって迷ってるうちにチクチクおしっこのチクチクが始まっちゃうのです。
排尿時のイヤな感じ。おしっこのチクチクの治し方って、医者にかかる以外ないのかな。
抗生物質をもらってなおすのは、その時はいいけど。
何度も繰り返すって言うし。
できれば「治し方」もだけどならない身体になりたいな。
このサイトでは
- おしっこのチクチクにならない方法
- おしっこのチクチクにかかってしまったときの自宅治療法（治し方）
をメインにご紹介します。
一番よくないのは「おしっこを我慢する」こと。行楽シーズンのこれからは出かけることも多くなりますよね。でも観光地のトイレになんとなく行きたくないから・・・我慢する。
そうなるとおしっこのチクチクになる確率が高くなります。
いったんおしっこのチクチクになると、どこにいっても「トイレの場所を確認」しないと不安になります。そうなる前に自宅でスッキリ治しましょう。
おしっこのチクチクは自然治癒するの？【自然な治し方】
自然治癒をほっとけば治るか？という風に考えているのなら、自然治癒はしません。
身体の免疫力を高め、細菌に負けない力をもつようにすることが一番ですが、おしっこのチクチクになってしまうってことは免疫の低い状態なので、自然治癒はできません。
おしっこのチクチクにならないためには免疫をあげる生活を
でももう、かかってしまったんだもの。という方には病院へ行って抗生剤をもらうのがいいと思います。でも病院は行きたくない。
セックスが原因のひとつということもあるし・・・。
このサイトでは
自然治癒しずらいおしっこのチクチクを
「自然なもので治癒する」方法をご紹介します。
おしっこのチクチク 治し方《意外な真実》
おしっこのチクチクにならないようにする、ひどくならないようにする。
できれば自宅治療したい。
もちろんひどくなった時は病院へいかなければなりませんが、
おしっこのチクチク 治し方①いままではクランベリージュースがいい！といわれていました。
とっても酸っぱくて、お菓子やジャムの材料になるクランベリーが、なぜおしっこのチクチクにいいと言われていたのでしょうか？その理由は《クランベリーに含まれるキナ酸という成分がおしっこのチクチクにいい》からです。
【おしっこのチクチク 治し方】最近ネットや口コミで話題なのは「サジーという果物が、クランベリージュースの2.2倍効く」ってこと。
日本にはあまりない「サジー」という果物には、キナ酸がクランベリージュースの2.2倍も入っています。なのでおしっこのチクチクにはクランベリーよりサジーと言われているんです。
《キナ酸がおしっこのチクチクを治すしくみ》
- 食事などで摂られたキナ酸は肝臓にたどり着きます
- 肝臓で馬尿酸という成分に変身します
- 馬尿酸はオシッコを酸性に変えます
- 酸が苦手なバイキンたちは、死んでしまいます
自分のオシッコ自体を「殺菌剤」に変えてくれるキナ酸。そのキナ酸が多ければ多いほどおしっこのチクチクにいいということがわかります。
【おしっこのチクチク 治し方】2・どうしてなってしまうの？
おしっこのチクチクは女性に多い病気です。
女性は尿道から膀胱までの距離が短いので、大腸菌などのバイキンが入って来やすいのです。
《バイキンが入りやすいのはこんな時》
- エッチのときに、彼氏の手が汚れてた
- エッチのときに、アソコをしつこくなめられた (ﾉ≧ڡ≦)
- おしりを拭くとき、バイキンが尿道についちゃった
- 生理のとき、ナプキンをなかなか代えられなかった
おしっこのチクチクの治し方は原因にも密接な関係があります。
【おしっこのチクチク 治し方】3・なりやすい人っているの？
《バイキンが入りやすいのはこんな時》は、わりと誰にでもあるはずなのに、どうして私はいっつもおしっこのチクチクをくり返しちゃうのかな？って思いませんか？
《おしっこのチクチクをくり返すタイプに人にはこんな人が多い》
冷え性
風邪をよくひく
ゆったりお風呂の時間がない
膀胱にバイキンが入ってこないようにすることがとっても大切だけど、
バイキンが入ってきてもすぐにやっつけてしまえる強い身体を作ることがもっと重要な「治し方」です。
【おしっこのチクチク 治し方】4・バイキンに負けないためにはどうしたらいい？
バイキンをやっつけてくれる免疫力をつけることが大切です。
免疫力が高くなれば、身体の中にバイキンが入ってきても、あっというまにやっつけてしまいます。風邪なんか何年もひいたことないわ！って人や、職場で一人だけインフルエンザにかからない人なんかは免疫力が高いのです。
《最適な治し方：免疫力を高めるためにするべきこと》
- 体温を上げる
- 免疫力を高める成分を摂る
免疫力は体温があがると強くなり、体温が下がると弱くなります。冷え性な人や低体温な人が免疫力が弱いのはそのためです。
【おしっこのチクチク 治し方】5・体温をあげるためにはどうすればいい？
◎治し方1：体を暖める食品をとる
冬が旬の食べ物や、寒い地方でとれるものは、身体を暖める作用があります。鍋物に入ってる旬のお野菜や根菜類を食べましょう
◎治し方2：身体を外からも暖める
ちゃんと20分以上湯船につかる入浴と、身体を冷やさないファッション。ミニでキメたい気持ちもわかるけど、ほどほどに。スキニージーンズや補正下着は血行を悪くするので使い続けないほうがいいです。
【まとめ】おしっこのチクチクの治し方：二度とかからないようにするためには
★キナ酸のたっぷり入ったサジーをとる
★身体を暖める成分たっぷりのサジーをとる
★免疫力を高める栄養素がたっぷり入ったサジーをとる
おしっこのチクチクの自然な治し方：サジーをそのまま裏ごししたピューレ「フィネスの黄酸汁 豊潤サジー」が最適
今、おしっこのチクチクかも？というあなた！
おしっこのチクチクになりやすいから、もう繰り返したくないなぁと思ってるあなた！
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いったんおしっこのチクチクになると、治りにくい。
でも、もう二度となりたくない。
だったら1000円で10日間「サジージュース」を試してみるのもいいかも。
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私のはずかしいおしっこのチクチク体験談＆治し方。～いまではサジーですっきりだけどね！～
おしっこのチクチクにしょっちゅうなり始めたのは、就職してから。
学生のころも、ときどきはおしっこのチクチクになって抗生剤もらってたけど、就職してからはほんと多くなってしまった。
男性社員ばっかりの会社だったので「トイレに行きにくい」ってのが最大の原因じゃないかなと思う。
そのときは彼氏もいなかったので、そっちほうめんでおしっこのチクチクになることはなかった。
9月から3月くらいまでで、3～4回はなってた。
その都度医者に行くんだけど、ほんと気まずい感じになってた。
「抗生剤だしますね。きちんと飲んでください」
ていつもいわれるのも、なんかイヤだったし。
おしっこのチクチクの症状で一番いやだったのは「残尿感」と「チクチク感」
おしっこの最中に「チク」っとする。
あ、またきたか、と思う。
トイレを出ても、なんか残ってる感じがして。
それが不安になって。
どこにいってもトイレの場所を確認してた。
もれそう！っていうのじゃないんだけどモヤモヤして。気分がゆううつになって。
おしっこすると、痛い。
でも、たまってる感じ、残ってる感じがして、またいく。
ちょこっとしかでないけど、やっぱり痛い。
つらかったし、なかなか人に言えないし。
なんか自分が恥ずかしかったな。
なんかいい治し方ないかなあ。
（あとで言ったら、友達の中にもおしっこのチクチクにひと多くて、やっぱり言えなかったみたい）
ひとりでずっとネットで調べててサジージュースにであった。もちろん半信半疑。
おしっこのチクチクは「バイキンによる炎症」だから、バイキンが入らないようにすることが大事だって知って。でも手だってちゃんと洗ってるし、清潔にもしてる、と思う。
治し方をいろいろ勉強していて、「私は体温も低くて、免疫力が低い」のが原因じゃないかってわかった。
漢方薬とかで殺菌をするというより、自分の免疫力をあげたほうがいい。
ほんとにそう思って、サジージュースをおためしで買ってみた。
おしっこのチクチクっていつもなってるわけじゃない。サジージュースかったときも違ってた。
まあ、物は試しだし、炎症起こしてから買うのはちょっとちがうかな？と思って。
飲んだ感想は
「あ、なるほどね」って感じ。ネットでは「まずい！」ってブログを見たし、「すっぱい！」ていうのも覚悟してから飲んだからかもだけど。
すごい栄養たっぷりのフルーツって感じ。
おためしが気に入ったので、定期コースで飲んだ。おまけがたくさんあったし、安かったから。
その日以来、ぼうこう炎になってない。
もう2年近くも。
ほんとに偶然かもしれないけど、やっぱりサジージュースのおかげな気がするな。
ほかにも、疲れがたまらなくなったり、肌の調子がよくなったり・・・
うれしいおまけがたくさんでした。
まずは販売店にいって、もっと詳しく商品をしらべてみたらいいと思います！
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細菌が多く繁殖している部分にもかかわらず、清潔にせずに不潔な状態にしたままでいるとおしっこのチクチクになりやすく、膣炎の原因にもなってくるのです。