膀胱炎対策:クランベリー


ベリーの一種「クランベリー」に含まれるキナ酸は、膀胱炎予防にぴったりの栄養素です。

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繰り返し起こりやすい膀胱炎に悩まされている方は多いのではないのでしょうか。膀胱炎の予防は半身を清潔にしたり、トイレを我慢しないようにするだけでなく、食品でもできることをごぞんじですか?その食品とは、クランベリーです。

クランベリー

日本ではあまり馴染みのないフルーツかもしれません。赤くて酸っぱい、ブルーベリーのような果物です。生の状態ではまず流通していませんが、

ドライフルーツやジュースなどに加工されて販売されているようです。クランベリーに含まれる「キナ酸」という成分が効果を発揮してくれます。

強い老廃物排出作用と殺菌作用をもつキナ酸のおかげで、膀胱内や尿道などに繁殖する細菌を減らす効果が期待できるでしょう。

また、クランベリーにはポリフェノールが多く含まれており、ビタミンも豊富です。膀胱炎の対策だけではなくて、美容にも効果を発揮してくれる女性にはピッタリのフルーツだと言えるでしょう。積極的にクランベリーを摂取したい方には、ジュースやサプリメントをお勧めします。

サプリメントに抵抗のない方はサプリもいいかも

手軽に摂取したい方にはやはり、サプリメントが手軽でいいでしょう。特に冬場など、膀胱炎の起こりやすい季節には毎日の予防が大切になってきます。クランベリーでおいしく手軽に膀胱炎予防をしましょう。

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と、ここまでクランベリーのことを書いていっててなんなんですが。膀胱炎に悩むあなたにおススメなのがサジージュース

「キナ酸」プラス免疫力で膀胱炎を治す

キナ酸が強い殺菌効果を持っているのは事実です。しかし、膀胱炎の原因の大腸菌もドンドン繁殖する細菌です。キナ酸の殺菌能力では、進行してしまった膀胱炎はなおらないというのも納得です。

でも、私たちはもともと細菌をやっつける力「免疫力」をもっています。

免疫力は、体温が低いと働きません。

つまり、免疫力をフルに利用するには、血流をよくしして体温を上げる必要があります。

●キナ酸がたっぷり入って
●免疫力をあげてくれる栄養素がたっぷり

そんな果物があるんです。

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